Veste, kaj je na vašem krožniku
Hrustljav rženi kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
slan
324
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,8 g
OH61 g
Maščobe1,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 324 kcal —
- Beljakovine 8,8 g 18%
- Ogljikovi hidrati 61 g 22%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 17 g 59%
- Sladkorji 2,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 8,8 g | 61 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,4 g | 30 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 13 g | 91 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 18 g | 121 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 22 g | 152 g | 3,3 g |
Podobna živila
- Hrustljav rženi kruh z dodanimi žitislan355 kcal / 100 g
- Hrustljavi rženi kruh354 kcal / 100 g
- Polnozrnat hrustljavi kruhslan375 kcal / 100 g
- Rženi hrustljavi kruh366 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi hrustljavi kruhs semeni kumine328 kcal / 100 g
- Polnozrnni hrustljavi rženi kruh308 kcal / 100 g
- Polnozrnati rženi hrustljavi kruhki327 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruhpribl. 14 % vlaknin338 kcal / 100 g
- Polnozrnati rženi hrustljavi kruhpribl. 14 % vlaknin, npr. rženi hrustljavi kruhki v obliki kvadratov356 kcal / 100 g
- Hrustljavi kruhs pšeničnimi otrobi292 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hrustljav rženi kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hrustljav rženi kruh?
100 g živila Hrustljav rženi kruh vsebuje 324 kcal, 8,8 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hrustljav rženi kruh?
50 g živila Hrustljav rženi kruh vsebuje 162 kcal, 4,4 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hrustljav rženi kruh?
150 g živila Hrustljav rženi kruh vsebuje 486 kcal, 13 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hrustljav rženi kruh?
200 g živila Hrustljav rženi kruh vsebuje 648 kcal, 18 g beljakovin, 121 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hrustljav rženi kruh?
250 g živila Hrustljav rženi kruh vsebuje 810 kcal, 22 g beljakovin, 152 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Vir: ausnut F001118 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
