Veste, kaj je na vašem krožniku
Hrustljav rženi kruh z dodanimi žiti
Kalorije in hranilne vrednosti
slan
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 355 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 56 g 20%
- Maščobe 5,1 g 7%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 17 g 61%
- Sladkorji 3,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 13 g | 56 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6,4 g | 28 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 19 g | 84 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 26 g | 111 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 32 g | 139 g | 13 g |
Podobna živila
- Hrustljav rženi kruhslan324 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi hrustljavi kruhslan, napihnjen385 kcal / 100 g
- Polnozrnat hrustljavi kruhslan375 kcal / 100 g
- Polnozrnati rženi hrustljavi kruhkiz ječmenovim sladom332 kcal / 100 g
- Večzrnati polnozrnati hrustljavi kruhz oljnatimi semeni415 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruhpribl. 13 % vlaknin353 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruhki z otrobipribl. 15 % vlaknin349 kcal / 100 g
- Polnozrnati hrustljavi kruh z ovsom pšenico in ržjoz mlekom, 8 % vlaknin379 kcal / 100 g
- Hrustljavi rženi kruhrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Rižev kreker z žiti ali semenislan400 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hrustljav rženi kruh z dodanimi žiti
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hrustljav rženi kruh z dodanimi žiti?
100 g živila Hrustljav rženi kruh z dodanimi žiti vsebuje 355 kcal, 13 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hrustljav rženi kruh z dodanimi žiti?
50 g živila Hrustljav rženi kruh z dodanimi žiti vsebuje 178 kcal, 6,4 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hrustljav rženi kruh z dodanimi žiti?
150 g živila Hrustljav rženi kruh z dodanimi žiti vsebuje 533 kcal, 19 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hrustljav rženi kruh z dodanimi žiti?
200 g živila Hrustljav rženi kruh z dodanimi žiti vsebuje 710 kcal, 26 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hrustljav rženi kruh z dodanimi žiti?
250 g živila Hrustljav rženi kruh z dodanimi žiti vsebuje 888 kcal, 32 g beljakovin, 139 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: ausnut F001119 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
