Veste, kaj je na vašem krožniku
Nut, pistachio nut, salt
Kalorije in hranilne vrednosti
581
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH17 g
Maščobe46 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 581 kcal —
- Beljakovine 21 g 43%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 46 g 59%
- Nasičene maščobe 5,6 g 28%
- Vlaknine 10 g 36%
- Sladkorji 7,8 g —
- Natrij 613 mg 27%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 1,3 mg 75%
- Folati (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 110 mg 8%
- Železo 4,2 mg 23%
- Magnezij 120 mg 29%
- Fosfor 485 mg 39%
- Kalij 1042 mg 22%
- Cink 2,3 mg 21%
- Baker 1,3 mg 147%
- Selen 9,3 µg 17%
- Jod 0,04 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 581 | 21 g | 17 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 291 | 11 g | 8,4 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 872 | 32 g | 25 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1162 | 43 g | 33 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1453 | 53 g | 42 g | 115 g |
Podobna živila
- Pistachio nut581 kcal / 100 g
- Peanut salt552 kcal / 100 g
- Pistacijesuho pražene, soljene562 kcal / 100 g
- Pistacijasoljena592 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Pražene soljene pistacijesoljeno617 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Salted nut and dried fruit mix455 kcal / 100 g
- Sanck bar with nuts sweet448 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Nut, pistachio nut, salt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nut, pistachio nut, salt?
100 g živila Nut, pistachio nut, salt vsebuje 581 kcal, 21 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nut, pistachio nut, salt?
50 g živila Nut, pistachio nut, salt vsebuje 291 kcal, 11 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nut, pistachio nut, salt?
150 g živila Nut, pistachio nut, salt vsebuje 872 kcal, 32 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 69 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Nut, pistachio nut, salt?
200 g živila Nut, pistachio nut, salt vsebuje 1162 kcal, 43 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 92 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Nut, pistachio nut, salt?
250 g živila Nut, pistachio nut, salt vsebuje 1453 kcal, 53 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 115 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33131 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
