Veste, kaj je na vašem krožniku

Nut, peanut, salt

Kalorije in hranilne vrednosti

552
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine26 g
OH13 g
Maščobe43 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 552 kcal —
  • Beljakovine 26 g 51%
  • Ogljikovi hidrati 13 g 5%
  • Maščobe 43 g 55%
  • Nasičene maščobe 6,6 g 33%
  • Vlaknine 7,9 g 28%
  • Sladkorji 6,7 g —
  • Natrij 775 mg 34%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0,16 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 10,6 mg 71%
  • Vitamin K 0,39 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 12,2 mg 76%
  • Vitamin B6 0,76 mg 45%
  • Folati (B9) 52 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 74,3 mg 6%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Magnezij 180 mg 43%
  • Fosfor 401 mg 32%
  • Kalij 674 mg 14%
  • Cink 0 mg 0%
  • Baker 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 2,9 µg 5%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g55226 g13 g43 g
50 g50 g27613 g6,3 g22 g
150 g150 g82838 g19 g65 g
200 g200 g110451 g25 g86 g
250 g250 g138064 g32 g108 g

Vprašanja o živilu Nut, peanut, salt

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nut, peanut, salt?

100 g živila Nut, peanut, salt vsebuje 552 kcal, 26 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nut, peanut, salt?

50 g živila Nut, peanut, salt vsebuje 276 kcal, 13 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nut, peanut, salt?

150 g živila Nut, peanut, salt vsebuje 828 kcal, 38 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 65 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Nut, peanut, salt?

200 g živila Nut, peanut, salt vsebuje 1104 kcal, 51 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 86 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Nut, peanut, salt?

250 g živila Nut, peanut, salt vsebuje 1380 kcal, 64 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 108 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 383 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin