Veste, kaj je na vašem krožniku

Salted nut and dried fruit mix

Kalorije in hranilne vrednosti

455
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH26 g
Maščobe30 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 455 kcal —
  • Beljakovine 17 g 34%
  • Ogljikovi hidrati 26 g 9%
  • Maščobe 30 g 38%
  • Nasičene maščobe 4,8 g 24%
  • Vlaknine 7,6 g 27%
  • Sladkorji 21 g —
  • Natrij 778 mg 34%
  • Holesterol 0,02 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 11,1 µg 1%
  • Vitamin C 0,79 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 6,1 mg 41%
  • Vitamin K 7,3 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 7,5 mg 47%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folati (B9) 69,3 µg 17%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 66,7 mg 5%
  • Železo 3 mg 17%
  • Magnezij 142 mg 34%
  • Fosfor 267 mg 21%
  • Kalij 648 mg 14%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Baker 0,87 mg 96%
  • Mangan 1 mg 44%
  • Selen 3,6 µg 6%
  • Jod 54,5 µg 36%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g45517 g26 g30 g
50 g50 g2288,4 g13 g15 g
150 g150 g68325 g39 g45 g
200 g200 g91034 g52 g59 g
250 g250 g113842 g65 g74 g

Vprašanja o živilu Salted nut and dried fruit mix

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salted nut and dried fruit mix?

100 g živila Salted nut and dried fruit mix vsebuje 455 kcal, 17 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salted nut and dried fruit mix?

50 g živila Salted nut and dried fruit mix vsebuje 228 kcal, 8,4 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salted nut and dried fruit mix?

150 g živila Salted nut and dried fruit mix vsebuje 683 kcal, 25 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salted nut and dried fruit mix?

200 g živila Salted nut and dried fruit mix vsebuje 910 kcal, 34 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salted nut and dried fruit mix?

250 g živila Salted nut and dried fruit mix vsebuje 1138 kcal, 42 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 74 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 30664 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin