Veste, kaj je na vašem krožniku

Nut mix, salted

Kalorije in hranilne vrednosti

618
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH8,5 g
Maščobe56 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 618 kcal —
  • Beljakovine 17 g 33%
  • Ogljikovi hidrati 8,5 g 3%
  • Maščobe 56 g 72%
  • Nasičene maščobe 7,6 g 38%
  • Vlaknine 7 g 25%
  • Sladkorji 4,3 g —
  • Natrij 769 mg 33%
  • Holesterol 0,02 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 2,2 µg 0%
  • Vitamin C 0,69 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4,5 mg 30%
  • Vitamin K 7,2 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,46 mg 39%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 17%
  • Vitamin B6 0,46 mg 27%
  • Folati (B9) 42,8 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 106 mg 8%
  • Železo 3,5 mg 20%
  • Magnezij 191 mg 46%
  • Fosfor 407 mg 33%
  • Kalij 645 mg 14%
  • Cink 3,3 mg 30%
  • Baker 1,4 mg 157%
  • Mangan 3,1 mg 136%
  • Selen 272 µg 495%
  • Jod 55,7 µg 37%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g61817 g8,5 g56 g
50 g50 g3098,3 g4,3 g28 g
150 g150 g92725 g13 g85 g
200 g200 g123633 g17 g113 g
250 g250 g154542 g21 g141 g

Vprašanja o živilu Nut mix, salted

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nut mix, salted?

100 g živila Nut mix, salted vsebuje 618 kcal, 17 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nut mix, salted?

50 g živila Nut mix, salted vsebuje 309 kcal, 8,3 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nut mix, salted?

150 g živila Nut mix, salted vsebuje 927 kcal, 25 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 85 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Nut mix, salted?

200 g živila Nut mix, salted vsebuje 1236 kcal, 33 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 113 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Nut mix, salted?

250 g živila Nut mix, salted vsebuje 1545 kcal, 42 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 141 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 33579 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin