Veste, kaj je na vašem krožniku

Nut mix, without salt, roasted

Kalorije in hranilne vrednosti

635
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH7,6 g
Maščobe59 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 635 kcal —
  • Beljakovine 17 g 33%
  • Ogljikovi hidrati 7,6 g 3%
  • Maščobe 59 g 75%
  • Nasičene maščobe 7,6 g 38%
  • Vlaknine 6,6 g 24%
  • Sladkorji 3,9 g —
  • Natrij 2,9 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0,74 µg 0%
  • Vitamin C 0,56 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 5 mg 34%
  • Vitamin K 6,4 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folati (B9) 45,7 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 105 mg 8%
  • Železo 3,5 mg 20%
  • Magnezij 208 mg 50%
  • Fosfor 405 mg 32%
  • Kalij 602 mg 13%
  • Cink 3,5 mg 32%
  • Baker 1,5 mg 163%
  • Mangan 3,8 mg 164%
  • Selen 313 µg 570%
  • Jod 7,5 µg 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g63517 g7,6 g59 g
50 g50 g3188,3 g3,8 g29 g
150 g150 g95325 g11 g88 g
200 g200 g127033 g15 g118 g
250 g250 g158841 g19 g147 g

Vprašanja o živilu Nut mix, without salt, roasted

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nut mix, without salt, roasted?

100 g živila Nut mix, without salt, roasted vsebuje 635 kcal, 17 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nut mix, without salt, roasted?

50 g živila Nut mix, without salt, roasted vsebuje 318 kcal, 8,3 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nut mix, without salt, roasted?

150 g živila Nut mix, without salt, roasted vsebuje 953 kcal, 25 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 88 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Nut mix, without salt, roasted?

200 g živila Nut mix, without salt, roasted vsebuje 1270 kcal, 33 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 118 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Nut mix, without salt, roasted?

250 g živila Nut mix, without salt, roasted vsebuje 1588 kcal, 41 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 147 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 34872 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin