Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančje meso, koža, drobovina in vrat
Kalorije in hranilne vrednosti
piščanci za reja ali cvrtje, dušeni
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 216 kcal —
- Beljakovine 24 g 49%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 12 g 16%
- Nasičene maščobe 3,5 g 17%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 66 mg 3%
- Holesterol 97 mg 32%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 174 µg 19%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotenska kislina (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0,79 µg 33%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 1,5 mg 9%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalij 163 mg 3%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 25 g | 0,1 g | 12 g |
| 1 porcija | 85 g | 184 | 21 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porciji | 170 g | 367 | 42 g | 0,1 g | 21 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 92 | 10 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 porcije | 255 g | 551 | 62 g | 0,2 g | 32 g |
| 4 porcije | 340 g | 734 | 83 g | 0,2 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 37 g | 0,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 49 g | 0,1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 61 g | 0,2 g | 31 g |
Podobna živila
- Piščančje meso in kožapiščanec, dušeno219 kcal / 100 g
- Dušeni piščanec s kožomeso in koža piščancev, kuhano, dušeno219 kcal / 100 g
- Piščančje stegno z kožosurovo214 kcal / 100 g
- Dušeni piščanecsamo meso piščancev, kuhano, dušeno177 kcal / 100 g
- Meso in koža piščančjega vratupiščanec, dušeno247 kcal / 100 g
- Puranje prsi s kožopiščanci, meso s kožo, kuhano, dušeno184 kcal / 100 g
- Kuhano piščančje meso in koža z drobtinami in vratomkuhano, dušeno214 kcal / 100 g
- Piščančja kožabrojler ali piščanec za cvrtje, surova349 kcal / 100 g
- Meso piščančjega krilcasamo meso, kuhano, dušeno181 kcal / 100 g
- Piščančji vrat s kožopiščanci za peko ali cvrtje, vrat, meso in koža, kuhano, dušeno247 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančje meso, koža, drobovina in vrat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat?
100 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat vsebuje 216 kcal, 25 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat?
1 porcija (85 g) živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat vsebuje 184 kcal, 21 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat?
2 porciji (170 g) živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat vsebuje 367 kcal, 42 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat?
½ porcije (42,5 g) živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat vsebuje 92 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat?
3 porcije (255 g) živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat vsebuje 551 kcal, 62 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat?
4 porcije (340 g) živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat vsebuje 734 kcal, 83 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat?
50 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat vsebuje 108 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat?
150 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat vsebuje 324 kcal, 37 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171446 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
