Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančje krilo
Kalorije in hranilne vrednosti
marinirano, pečeno v pečici
272
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH1,6 g
Maščobe20 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 272 kcal —
- Beljakovine 22 g 43%
- Ogljikovi hidrati 1,6 g 1%
- Maščobe 20 g 26%
- Nasičene maščobe 4,6 g 23%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 643 mg 28%
- Holesterol 94,8 mg 32%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 54,1 µg 6%
- Vitamin C 0,86 mg 1%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 80,1 µg 67%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 7,3 mg 46%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folati (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerali
- Kalcij 18,5 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 24,1 mg 6%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalij 192 mg 4%
- Cink 1,6 mg 15%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19,1 µg 35%
- Jod 10 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 22 g | 1,6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 11 g | 0,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 32 g | 2,4 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 43 g | 3,2 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 54 g | 4 g | 50 g |
Podobna živila
- Piščančje krilo z vrtljivega žarabrojler ali piščanec za cvrtje, z vrtljivega žara, originalna začimba, krilo, samo meso, kuhan197 kcal / 100 g
- Pečeno piščančje krilos kožo, brez olja, brez soli267 kcal / 100 g
- Piščančje krilo četrtinapečeno, meso in koža226 kcal / 100 g
- Dušeno piščančje krilos kožo, z oljem, čebulo in česnom, s soljo244 kcal / 100 g
- Piščančje krilo s paradižnikovo omakos kožo, kuhano, paradižnik, z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno193 kcal / 100 g
- Piščančje krilcemeso in koža, pečeno247 kcal / 100 g
- Piščanec188 kcal / 100 g
- Piščančje perutničkemarinirana, z mesom in kožo, pečena na žaru274 kcal / 100 g
- Piščančja krilcamarinirano, meso in koža, z žara, tehtano s kostjo179 kcal / 100 g
- Piščančja krilameso, kuhano, iz delikatesnega oddelka202 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančje krilo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančje krilo?
100 g živila Piščančje krilo vsebuje 272 kcal, 22 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančje krilo?
50 g živila Piščančje krilo vsebuje 136 kcal, 11 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančje krilo?
150 g živila Piščančje krilo vsebuje 408 kcal, 32 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančje krilo?
200 g živila Piščančje krilo vsebuje 544 kcal, 43 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančje krilo?
250 g živila Piščančje krilo vsebuje 680 kcal, 54 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 30272 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
