Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančja koža
Kalorije in hranilne vrednosti
piščanec, kuhano, raženj, začinjeno
406
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0,1 g
Maščobe37 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 406 kcal —
- Beljakovine 18 g 35%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 37 g 48%
- Nasičene maščobe 10 g 50%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 381 mg 17%
- Holesterol 141 mg 47%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
- Holin 45,7 mg 8%
Minerali
- Kalcij 25 mg 2%
- Železo 0,98 mg 5%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 248 mg 20%
- Kalij 245 mg 5%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18,5 µg 34%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 18 g | 0,1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 8,8 g | 0,1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 27 g | 0,2 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 35 g | 0,2 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 44 g | 0,3 g | 93 g |
Podobna živila
- Piščančja koža z rotisseriepiščanec, koža, pečeno in z žara378 kcal / 100 g
- Koža piščanca z vrtljivega žarabrojler ali piščanec za cvrtje, z vrtljivega žara, originalna začimba, samo koža, kuhan406 kcal / 100 g
- Puranje prsi s kožopiščanci, meso s kožo, surovo172 kcal / 100 g
- Piščančje krilce s kožobrojler, meso in koža, surovo191 kcal / 100 g
- Piščančje meso in kožapiščanec, pečeno239 kcal / 100 g
- Kokošja kožastegna in goleni, z dodano raztopino, kuhano, pečeno421 kcal / 100 g
- Pečen piščanec s kožopiščanci za reja ali cvrtje, meso in koža, kuhano, pečeno239 kcal / 100 g
- Piščančji batak s kožopiščančje meso in koža, kuhano, pečeno na ražnju, z začimbami215 kcal / 100 g
- Piščančja koča s kožomeso s kožo, pečeno v pečici, piščanec, originalna začimba, stegno, kuhano215 kcal / 100 g
- Pščančje prsi s kožo z žarabroilerji ali piščanci, peščeni, originalna začimba, prsi, meso s kožo, kuhano184 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančja koža
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančja koža?
100 g živila Piščančja koža vsebuje 406 kcal, 18 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančja koža?
50 g živila Piščančja koža vsebuje 203 kcal, 8,8 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančja koža?
150 g živila Piščančja koža vsebuje 609 kcal, 27 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančja koža?
200 g živila Piščančja koža vsebuje 812 kcal, 35 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 75 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančja koža?
250 g živila Piščančja koža vsebuje 1015 kcal, 44 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 93 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6648 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
