Veste, kaj je na vašem krožniku
Kokošja juha
Kalorije in hranilne vrednosti
doma pripravljeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 36 kcal —
- Beljakovine 2,5 g 5%
- Ogljikovi hidrati 3,5 g 1%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 143 mg 6%
- Holesterol 3 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 9,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Železo 0,21 mg 1%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalij 105 mg 2%
- Cink 0,14 mg 1%
- Baker 0,05 mg 6%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2,5 g | 3,5 g | 1,2 g |
| 1 porcija | 240 g | 86 | 6 g | 8,5 g | 2,9 g |
| 2 porciji | 480 g | 173 | 12 g | 17 g | 5,8 g |
| ½ porcije | 120 g | 43 | 3 g | 4,2 g | 1,4 g |
| 3 porcije | 720 g | 259 | 18 g | 25 g | 8,6 g |
| 4 porcije | 960 g | 346 | 24 g | 34 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,3 g | 1,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3,8 g | 5,3 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 5 g | 7,1 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 6,3 g | 8,8 g | 3 g |
Podobna živila
- Kokošja juha ali osnovasuho267 kcal / 100 g
- Kokošja juha z rezancidomače53 kcal / 100 g
- Kokošja juha v kockahsuho, pripravljeno z vodo5 kcal / 100 g
- Goveja juhadoma pripravljeno13 kcal / 100 g
- Juha iz piščančje osnovepripravljeno za zaužitje6 kcal / 100 g
- Piščančja juhaiz konzerve, gosta, pripravljena za postrežbo71 kcal / 100 g
- Piščančja jušna osnova5 kcal / 100 g
- Ribja juhadoma pripravljeno16 kcal / 100 g
- Juha iz jušne osnovejušne kocke, prah195 kcal / 100 g
- Perutninska juhadehidrirano in rekonstituirano7 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kokošja juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kokošja juha?
100 g živila Kokošja juha vsebuje 36 kcal, 2,5 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (240 g) živila Kokošja juha?
1 porcija (240 g) živila Kokošja juha vsebuje 86 kcal, 6 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (480 g) živila Kokošja juha?
2 porciji (480 g) živila Kokošja juha vsebuje 173 kcal, 12 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (120 g) živila Kokošja juha?
½ porcije (120 g) živila Kokošja juha vsebuje 43 kcal, 3 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (720 g) živila Kokošja juha?
3 porcije (720 g) živila Kokošja juha vsebuje 259 kcal, 18 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (960 g) živila Kokošja juha?
4 porcije (960 g) živila Kokošja juha vsebuje 346 kcal, 24 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kokošja juha?
50 g živila Kokošja juha vsebuje 18 kcal, 1,3 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kokošja juha?
150 g živila Kokošja juha vsebuje 54 kcal, 3,8 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172884 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
