Veste, kaj je na vašem krožniku
Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 125 kcal —
- Beljakovine 5,2 g 10%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 2,2 g —
- Natrij 250 mg 11%
- Holesterol 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 16,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 36 mg 3%
- Železo 1,7 mg 10%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalij 275 mg 6%
- Cink 0,62 mg 6%
- Baker 0,14 mg 16%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 5,2 g | 18 g | 2,3 g |
| 1 porcija | 227 g | 284 | 12 g | 41 g | 5,2 g |
| 2 porciji | 454 g | 568 | 24 g | 81 g | 10 g |
| ½ porcije | 113,5 g | 142 | 5,9 g | 20 g | 2,6 g |
| 3 porcije | 681 g | 851 | 36 g | 122 g | 16 g |
| 4 porcije | 908 g | 1135 | 48 g | 163 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,6 g | 9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 7,8 g | 27 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 11 g | 36 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 13 g | 45 g | 5,7 g |
Podobna živila
- Pasta with tomato-based sauce and added vegetables home recipe104 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce home recipe106 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?
100 g živila Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils vsebuje 125 kcal, 5,2 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (227 g) živila Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?
1 porcija (227 g) živila Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils vsebuje 284 kcal, 12 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (454 g) živila Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?
2 porciji (454 g) živila Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils vsebuje 568 kcal, 24 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (113,5 g) živila Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?
½ porcije (113,5 g) živila Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils vsebuje 142 kcal, 5,9 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (681 g) živila Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?
3 porcije (681 g) živila Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils vsebuje 851 kcal, 36 g beljakovin, 122 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (908 g) živila Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?
4 porcije (908 g) živila Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils vsebuje 1135 kcal, 48 g beljakovin, 163 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?
50 g živila Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils vsebuje 63 kcal, 2,6 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils?
150 g živila Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils vsebuje 188 kcal, 7,8 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58147110 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
