Veste, kaj je na vašem krožniku

Pasta with tomato-based sauce and cheese

Kalorije in hranilne vrednosti

119
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,7 g
OH13 g
Maščobe4,8 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 119 kcal —
  • Beljakovine 3,7 g 7%
  • Ogljikovi hidrati 13 g 5%
  • Maščobe 4,8 g 6%
  • Nasičene maščobe 1,3 g 6%
  • Vlaknine 1,7 g 6%
  • Sladkorji 3,5 g —
  • Natrij 403 mg 18%
  • Holesterol 6 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 33 µg 4%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,9 mg 13%
  • Vitamin K 10,7 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 32 µg 8%
  • Vitamin B12 0,05 µg 2%
  • Holin 11,1 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 50 mg 4%
  • Železo 0,9 mg 5%
  • Magnezij 18 mg 4%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Kalij 212 mg 5%
  • Cink 0,45 mg 4%
  • Baker 0,08 mg 9%
  • Selen 10,6 µg 19%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1193,7 g13 g4,8 g
1 porcija250 g2989,4 g33 g12 g
2 porciji500 g59519 g66 g24 g
½ porcije125 g1494,7 g17 g6 g
3 porcije750 g89328 g100 g36 g
4 porcije1000 g119037 g133 g48 g
50 g50 g601,9 g6,6 g2,4 g
150 g150 g1795,6 g20 g7,2 g
200 g200 g2387,5 g27 g9,7 g

Vprašanja o živilu Pasta with tomato-based sauce and cheese

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pasta with tomato-based sauce and cheese?

100 g živila Pasta with tomato-based sauce and cheese vsebuje 119 kcal, 3,7 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (250 g) živila Pasta with tomato-based sauce and cheese?

1 porcija (250 g) živila Pasta with tomato-based sauce and cheese vsebuje 298 kcal, 9,4 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (500 g) živila Pasta with tomato-based sauce and cheese?

2 porciji (500 g) živila Pasta with tomato-based sauce and cheese vsebuje 595 kcal, 19 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (125 g) živila Pasta with tomato-based sauce and cheese?

½ porcije (125 g) živila Pasta with tomato-based sauce and cheese vsebuje 149 kcal, 4,7 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (750 g) živila Pasta with tomato-based sauce and cheese?

3 porcije (750 g) živila Pasta with tomato-based sauce and cheese vsebuje 893 kcal, 28 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1000 g) živila Pasta with tomato-based sauce and cheese?

4 porcije (1000 g) živila Pasta with tomato-based sauce and cheese vsebuje 1190 kcal, 37 g beljakovin, 133 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pasta with tomato-based sauce and cheese?

50 g živila Pasta with tomato-based sauce and cheese vsebuje 60 kcal, 1,9 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pasta with tomato-based sauce and cheese?

150 g živila Pasta with tomato-based sauce and cheese vsebuje 179 kcal, 5,6 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58146150 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin