Veste, kaj je na vašem krožniku
Oscar Mayer sesekljana šunka
Kalorije in hranilne vrednosti
z naravnim sokom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 180 kcal —
- Beljakovine 16 g 33%
- Ogljikovi hidrati 3,7 g 1%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 4,1 g 20%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 2,2 g —
- Natrij 1249 mg 54%
- Holesterol 59 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Folati (B9) 3 µg 1%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 219 mg 18%
- Kalij 260 mg 6%
- Cink 2,3 mg 20%
- Baker 0,24 mg 27%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 16 g | 3,7 g | 11 g |
| 1 porcija | 28 g | 50 | 4,6 g | 1 g | 3,1 g |
| 2 porciji | 56 g | 101 | 9,1 g | 2 g | 6,2 g |
| ½ porcije | 14 g | 25 | 2,3 g | 0,5 g | 1,6 g |
| 3 porcije | 84 g | 151 | 14 g | 3,1 g | 9,4 g |
| 4 porcije | 112 g | 202 | 18 g | 4,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8,2 g | 1,8 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 25 g | 5,5 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 33 g | 7,3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 41 g | 9,1 g | 28 g |
Podobna živila
- Sesekljana šunka v pločevinkiv pločevinki239 kcal / 100 g
- Jetrna klobasa Braunschweiger Oscar Mayernarejeno na rezine331 kcal / 100 g
- Sesekljana šunka ni v pločevinkini v pločevinki221 kcal / 100 g
- Narezana šunkapredpakirano, 96% brez maščobe, z dodano vodo107 kcal / 100 g
- Piščančje prsi z medeno glazuro Oscar Mayer109 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Oscar Mayer sesekljana šunka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Oscar Mayer sesekljana šunka?
100 g živila Oscar Mayer sesekljana šunka vsebuje 180 kcal, 16 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28 g) živila Oscar Mayer sesekljana šunka?
1 porcija (28 g) živila Oscar Mayer sesekljana šunka vsebuje 50 kcal, 4,6 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56 g) živila Oscar Mayer sesekljana šunka?
2 porciji (56 g) živila Oscar Mayer sesekljana šunka vsebuje 101 kcal, 9,1 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14 g) živila Oscar Mayer sesekljana šunka?
½ porcije (14 g) živila Oscar Mayer sesekljana šunka vsebuje 25 kcal, 2,3 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (84 g) živila Oscar Mayer sesekljana šunka?
3 porcije (84 g) živila Oscar Mayer sesekljana šunka vsebuje 151 kcal, 14 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (112 g) živila Oscar Mayer sesekljana šunka?
4 porcije (112 g) živila Oscar Mayer sesekljana šunka vsebuje 202 kcal, 18 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Oscar Mayer sesekljana šunka?
50 g živila Oscar Mayer sesekljana šunka vsebuje 90 kcal, 8,2 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Oscar Mayer sesekljana šunka?
150 g živila Oscar Mayer sesekljana šunka vsebuje 270 kcal, 25 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172946 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
