Veste, kaj je na vašem krožniku
Orange, flesh, raw, USA
Kalorije in hranilne vrednosti
44
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH8,5 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 44 kcal —
- Beljakovine 1,3 g 3%
- Ogljikovi hidrati 8,5 g 3%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 8,5 g —
- Natrij 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 48,4 mg 54%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,91 mg 6%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 34 mg 3%
- Železo 0,11 mg 1%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalij 187 mg 4%
- Cink 0,07 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,3 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,2 g | 21 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Orange peeled seeded41 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Tangerine flesh41 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Orange, flesh, raw, USA
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Orange, flesh, raw, USA?
100 g živila Orange, flesh, raw, USA vsebuje 44 kcal, 1,3 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Orange, flesh, raw, USA?
50 g živila Orange, flesh, raw, USA vsebuje 22 kcal, 0,6 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Orange, flesh, raw, USA?
150 g živila Orange, flesh, raw, USA vsebuje 66 kcal, 1,9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Orange, flesh, raw, USA?
200 g živila Orange, flesh, raw, USA vsebuje 88 kcal, 2,5 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Orange, flesh, raw, USA?
250 g živila Orange, flesh, raw, USA vsebuje 110 kcal, 3,2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) L1155 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin