Veste, kaj je na vašem krožniku

Mandarin, flesh, fresh, raw

Kalorije in hranilne vrednosti

41
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,9 g
OH8,1 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 41 kcal —
  • Beljakovine 0,9 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 8,1 g 3%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 1,4 g 5%
  • Sladkorji 8,1 g —
  • Natrij 1 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 55 µg 6%
  • Vitamin C 21 mg 23%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folati (B9) 34 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 41 mg 3%
  • Železo 0,13 mg 1%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Kalij 170 mg 4%
  • Cink 0,07 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g410,9 g8,1 g0,2 g
50 g50 g210,5 g4,1 g0,1 g
150 g150 g621,4 g12 g0,3 g
200 g200 g821,8 g16 g0,4 g
250 g250 g1032,3 g20 g0,5 g

Vprašanja o živilu Mandarin, flesh, fresh, raw

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mandarin, flesh, fresh, raw?

100 g živila Mandarin, flesh, fresh, raw vsebuje 41 kcal, 0,9 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mandarin, flesh, fresh, raw?

50 g živila Mandarin, flesh, fresh, raw vsebuje 21 kcal, 0,5 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mandarin, flesh, fresh, raw?

150 g živila Mandarin, flesh, fresh, raw vsebuje 62 kcal, 1,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mandarin, flesh, fresh, raw?

200 g živila Mandarin, flesh, fresh, raw vsebuje 82 kcal, 1,8 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mandarin, flesh, fresh, raw?

250 g živila Mandarin, flesh, fresh, raw vsebuje 103 kcal, 2,3 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) L1183 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin