Veste, kaj je na vašem krožniku

Lemon, flesh, raw

Kalorije in hranilne vrednosti

19
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH2,1 g
Maščobe0,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 19 kcal —
  • Beljakovine 0,6 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 2,1 g 1%
  • Maščobe 0,3 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 2,8 g 10%
  • Sladkorji 2,1 g —
  • Natrij 3 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 52 mg 58%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 26 mg 2%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Kalij 135 mg 3%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 0,21 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g190,6 g2,1 g0,3 g
50 g50 g100,3 g1,1 g0,2 g
150 g150 g290,9 g3,2 g0,5 g
200 g200 g381,3 g4,2 g0,6 g
250 g250 g481,6 g5,3 g0,8 g

Vprašanja o živilu Lemon, flesh, raw

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lemon, flesh, raw?

100 g živila Lemon, flesh, raw vsebuje 19 kcal, 0,6 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lemon, flesh, raw?

50 g živila Lemon, flesh, raw vsebuje 10 kcal, 0,3 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lemon, flesh, raw?

150 g živila Lemon, flesh, raw vsebuje 29 kcal, 0,9 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lemon, flesh, raw?

200 g živila Lemon, flesh, raw vsebuje 38 kcal, 1,3 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lemon, flesh, raw?

250 g živila Lemon, flesh, raw vsebuje 48 kcal, 1,6 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) L183 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin