Veste, kaj je na vašem krožniku
Omaka iz mlete govedine
Kalorije in hranilne vrednosti
110
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH2,1 g
Maščobe6,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 110 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 2,1 g 1%
- Maščobe 6,3 g 8%
- Nasičene maščobe 2,1 g 10%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 0,4 g —
- Natrij 214 mg 9%
- Holesterol 26 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 8,9 µg 1%
- Vitamin C 0,47 mg 1%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 1,4 µg 0%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
Minerali
- Kalcij 9,4 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Magnezij 14,6 mg 3%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalij 227 mg 5%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jod 14 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 11 g | 2,1 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5,6 g | 1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 17 g | 3,1 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 22 g | 4,1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 28 g | 5,2 g | 16 g |
Podobna živila
- Omaka iz mlete svinjine141 kcal / 100 g
- Goveja omaka104 kcal / 100 g
- Omaka iz mlete svinjine in govedinena osnovi mleka188 kcal / 100 g
- Juha iz mlete govedine54 kcal / 100 g
- Jetrna omakamleta101 kcal / 100 g
- Govedina v koprovi omaki95 kcal / 100 g
- Lazanja z govedino150 kcal / 100 g
- Piščančja omaka z zelenjavo82 kcal / 100 g
- Lazanja z mleto govedino174 kcal / 100 g
- Bolonjska omaka z govedinomleto meso149 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Omaka iz mlete govedine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Omaka iz mlete govedine?
100 g živila Omaka iz mlete govedine vsebuje 110 kcal, 11 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Omaka iz mlete govedine?
50 g živila Omaka iz mlete govedine vsebuje 55 kcal, 5,6 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Omaka iz mlete govedine?
150 g živila Omaka iz mlete govedine vsebuje 165 kcal, 17 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Omaka iz mlete govedine?
200 g živila Omaka iz mlete govedine vsebuje 220 kcal, 22 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Omaka iz mlete govedine?
250 g živila Omaka iz mlete govedine vsebuje 275 kcal, 28 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7017 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
