Veste, kaj je na vašem krožniku
Okrogli kos telečjega stegna
Kalorije in hranilne vrednosti
soljeno, kuhano
100
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe2,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 100 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 1805 mg 78%
- Holesterol 42 mg 14%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 46 mg 51%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotenska kislina (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Biotin (B7) 0,92 µg 3%
- Folati (B9) 8,6 µg 2%
- Holin 125 mg 23%
Minerali
- Kalcij 5,2 mg 0%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 17,9 mg 4%
- Fosfor 309 mg 25%
- Kalij 273 mg 6%
- Cink 2,7 mg 24%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 5,1 µg 9%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 19 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9,6 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 29 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 38 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 48 g | 0 g | 6,5 g |
Podobna živila
- Goveje stegno okrogli delpolnjeno s korenjem, s soljo165 kcal / 100 g
- Goveje stegnokuhano, brez olja, s soljo212 kcal / 100 g
- Okrogli del govejega stegnapolnjen s korenjem, neslan166 kcal / 100 g
- Televina stegnopusto, dušeno203 kcal / 100 g
- Telečje stegnogloboko zamrznjeno89 kcal / 100 g
- Teletinakuhano s soljo186 kcal / 100 g
- Telečje notranje stegnosurovo173 kcal / 100 g
- Televje stegnopusto, pečeno150 kcal / 100 g
- Govedinasoljena, kuhana184 kcal / 100 g
- Goveja pečenka iz stegnabrez kosti, pusto meso in maščoba, obrezano na 0" maščobe, vsi razredi, surovo124 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Okrogli kos telečjega stegna
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Okrogli kos telečjega stegna?
100 g živila Okrogli kos telečjega stegna vsebuje 100 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Okrogli kos telečjega stegna?
50 g živila Okrogli kos telečjega stegna vsebuje 50 kcal, 9,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Okrogli kos telečjega stegna?
150 g živila Okrogli kos telečjega stegna vsebuje 150 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Okrogli kos telečjega stegna?
200 g živila Okrogli kos telečjega stegna vsebuje 200 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Okrogli kos telečjega stegna?
250 g živila Okrogli kos telečjega stegna vsebuje 250 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 674 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
