Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečji cretons
Kalorije in hranilne vrednosti
188
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH6 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 188 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 6 g 2%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 4,7 g 24%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,4 g —
- Natrij 991 mg 43%
- Holesterol 69 mg 23%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Vitamin B12 2,1 µg 87%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 0,71 mg 4%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalij 303 mg 6%
- Cink 1,7 mg 16%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 17 g | 6 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 8,4 g | 3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 25 g | 8,9 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 34 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 42 g | 15 g | 26 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Telečji cretons
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečji cretons?
100 g živila Telečji cretons vsebuje 188 kcal, 17 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečji cretons?
50 g živila Telečji cretons vsebuje 94 kcal, 8,4 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečji cretons?
150 g živila Telečji cretons vsebuje 282 kcal, 25 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečji cretons?
200 g živila Telečji cretons vsebuje 376 kcal, 34 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečji cretons?
250 g živila Telečji cretons vsebuje 470 kcal, 42 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7171 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
