Veste, kaj je na vašem krožniku

Cretons

Kalorije in hranilne vrednosti

321
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH4,6 g
Maščobe26 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 321 kcal —
  • Beljakovine 15 g 31%
  • Ogljikovi hidrati 4,6 g 2%
  • Maščobe 26 g 34%
  • Nasičene maščobe 9,8 g 49%
  • Vlaknine 0,1 g 0%
  • Sladkorji 0,3 g —
  • Natrij 900 mg 39%
  • Holesterol 59,9 mg 20%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1,8 µg 0%
  • Vitamin C 0,91 mg 1%
  • Vitamin D 0,22 µg 1%
  • Vitamin E 0,35 mg 2%
  • Vitamin K 0,03 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,61 mg 12%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 4,1 µg 1%
  • Vitamin B12 0,74 µg 31%

Minerali

  • Kalcij 11 mg 1%
  • Železo 0,46 mg 3%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Kalij 291 mg 6%
  • Cink 0,95 mg 9%
  • Baker 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 17,3 µg 31%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g32115 g4,6 g26 g
50 g50 g1617,7 g2,3 g13 g
150 g150 g48223 g6,9 g39 g
200 g200 g64231 g9,3 g53 g
250 g250 g80338 g12 g66 g

Vprašanja o živilu Cretons

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cretons?

100 g živila Cretons vsebuje 321 kcal, 15 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cretons?

50 g živila Cretons vsebuje 161 kcal, 7,7 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cretons?

150 g živila Cretons vsebuje 482 kcal, 23 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cretons?

200 g živila Cretons vsebuje 642 kcal, 31 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cretons?

250 g živila Cretons vsebuje 803 kcal, 38 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 66 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 6708 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin