Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska rolada
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 194 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 14 g 17%
- Nasičene maščobe 4,9 g 25%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 9 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 27 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 36 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 45 g | 0 g | 34 g |
Podobna živila
- Zavit svinjski pečenecz omako158 kcal / 100 g
- Svinja mesna štruca183 kcal / 100 g
- Svinjska ruladadušena, z osnovno rjavo omako144 kcal / 100 g
- Zavitki s šunkov aspiku90 kcal / 100 g
- Salama iz šunkine rulade173 kcal / 100 g
- Jagnječja rolada178 kcal / 100 g
- Goveja ruladapripravljena157 kcal / 100 g
- Telečja rulada196 kcal / 100 g
- Rolana slaninaprašič530 kcal / 100 g
- Narezana predelana svinjina175 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska rolada
Kako lahko uporabiš svinjsko rolado za hitro kosilo?
Rezine položi v kruh z gorčico, kislimi kumaricami in hrustljavo solato ali jih postrezi ob krompirjevi solati. Za topel obrok jih na hitro pogrej v ponvi in dodaj umešanim jajcem.
Ali lahko svinjsko rolado popečeš v ponvi?
Lahko: rezine peci v rahlo namaščeni ponvi približno minuto na vsaki strani, da se segrejejo in robovi rahlo zapečejo. Ker je rolada navadno že kuhana, je ne peci dolgo, sicer se izsuši.
Kako dolgo zdrži svinjska rolada po odprtju?
Zaprto jo hrani v hladilniku pri največ 4 °C, po odprtju pa jo dobro zavij ali shrani v zaprti posodi in porabi v treh do štirih dneh. Če je na embalaži naveden krajši rok, upoštevaj tistega.
S čim se svinjska rolada dobro ujema?
Dobro se poda h krompirju, hrenu, gorčici in kisli zelenjavi. Narezana je priročna tudi za sendviče, obložene kruhke ali hladni narezek.
Kakšna je razlika med svinjsko rolado in zavitim svinjskim pečencem?
Zavit svinjski pečenec ima na 100 g 158 kcal in 9,8 g maščobe, svinjska rolada pa 194 kcal in 14 g maščobe. Pečenec je praviloma kos pečenega mesa, rolada pa je zvita in narezana.
Kako se svinjska rolada razlikuje od svinjske rulade?
Svinjska rulada ima na 100 g 144 kcal in 7,3 g maščobe, svinjska rolada pa 194 kcal in 14 g maščobe. Imeni sta podobni, vendar opisujeta različna izdelka; pri nakupu preveri, ali gre za narezano rolado ali polnjeno rulado.
Vir: mvt 03.353 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
