Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska rulada
Kalorije in hranilne vrednosti
dušena, z osnovno rjavo omako
144
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH3,1 g
Maščobe7,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 144 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 3,1 g 1%
- Maščobe 7,3 g 9%
- Nasičene maščobe 1,3 g 7%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 1,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 16 g | 3,1 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8 g | 1,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 24 g | 4,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 32 g | 6,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 40 g | 7,8 g | 18 g |
Podobna živila
- Zavit svinjski pečenecz omako158 kcal / 100 g
- Goveji zvitekdušeno, z omako133 kcal / 100 g
- Telečja ruladapečena, z rjavo osnovno omako156 kcal / 100 g
- Svinjska rolada194 kcal / 100 g
- Svinjski vratdušen, z rjavo osnovno omako158 kcal / 100 g
- Svinjska pečenkaz osnovno rjavo omako185 kcal / 100 g
- Svinjski kotletdušen, z osnovno rjavo omako218 kcal / 100 g
- Goveji zvitkidomače159 kcal / 100 g
- Mleta mesna štruca z olivamisvinjina235 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska rulada
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska rulada?
100 g živila Svinjska rulada vsebuje 144 kcal, 16 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska rulada?
50 g živila Svinjska rulada vsebuje 72 kcal, 8 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska rulada?
150 g živila Svinjska rulada vsebuje 216 kcal, 24 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska rulada?
200 g živila Svinjska rulada vsebuje 288 kcal, 32 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska rulada?
250 g živila Svinjska rulada vsebuje 360 kcal, 40 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y351023 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
