Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski vrat
Kalorije in hranilne vrednosti
dušen, z rjavo osnovno omako
158
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH2,9 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 158 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 2,9 g 1%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 2,8 g 14%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 1,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 13 g | 2,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,5 g | 1,5 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 20 g | 4,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 26 g | 5,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 33 g | 7,3 g | 26 g |
Podobna živila
- Svinjski kotletdušen, z osnovno rjavo omako218 kcal / 100 g
- Svinjska ruladadušena, z osnovno rjavo omako144 kcal / 100 g
- Svinjska pečenkaz osnovno rjavo omako185 kcal / 100 g
- Divjačinsko stegnodušeno, z omako iz divjačine iz osnovne rjave omake166 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek iz vratugloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v pečici)205 kcal / 100 g
- Goveji vratdušeno184 kcal / 100 g
- Pork loin braised with brown basic sauce196 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski vrat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski vrat?
100 g živila Svinjski vrat vsebuje 158 kcal, 13 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski vrat?
50 g živila Svinjski vrat vsebuje 79 kcal, 6,5 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski vrat?
150 g živila Svinjski vrat vsebuje 237 kcal, 20 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski vrat?
200 g živila Svinjski vrat vsebuje 316 kcal, 26 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski vrat?
250 g živila Svinjski vrat vsebuje 395 kcal, 33 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y322113 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
