Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska rolada
Kalorije in hranilne vrednosti
polnjena s kislim zeljem, dušena, z omako
136
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH3 g
Maščobe6,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 136 kcal —
- Beljakovine 15 g 29%
- Ogljikovi hidrati 3 g 1%
- Maščobe 6,6 g 8%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 1,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 15 g | 3 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 7,4 g | 1,5 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 22 g | 4,5 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 30 g | 6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 37 g | 7,5 g | 17 g |
Podobna živila
- Zavit svinjski pečenecz omako158 kcal / 100 g
- Goveji zvitekdušeno, z omako133 kcal / 100 g
- Telečja ruladadušena, z omako iz rdečega vina iz rjave osnovne omake142 kcal / 100 g
- Zeljni zvitkiz dušeno svinjino, s paradižnikovo omako, soljeno109 kcal / 100 g
- Zeljni zvitekpolnjen z rižem in šunko, dušen113 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska rolada
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska rolada?
100 g živila Svinjska rolada vsebuje 136 kcal, 15 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska rolada?
50 g živila Svinjska rolada vsebuje 68 kcal, 7,4 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska rolada?
150 g živila Svinjska rolada vsebuje 204 kcal, 22 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska rolada?
200 g živila Svinjska rolada vsebuje 272 kcal, 30 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska rolada?
250 g živila Svinjska rolada vsebuje 340 kcal, 37 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y351013 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
