Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska rolada
Kalorije in hranilne vrednosti
dušena, brez omake
183
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH1,6 g
Maščobe9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 183 kcal —
- Beljakovine 24 g 47%
- Ogljikovi hidrati 1,6 g 1%
- Maščobe 9 g 11%
- Nasičene maščobe 1,7 g 9%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 1,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 24 g | 1,6 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 12 g | 0,8 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 35 g | 2,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 47 g | 3,2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 59 g | 4,1 g | 22 g |
Podobna živila
- Goveji zvitekdušeno, z omako133 kcal / 100 g
- Zavit svinjski pečenecz omako158 kcal / 100 g
- Svinjsko srcedušeno brez maščobe195 kcal / 100 g
- Telečja ruladapripravljena186 kcal / 100 g
- Zeljni zvitkiz dušeno svinjino, brez omake, nesoljeno118 kcal / 100 g
- Svinjska kračadušena, brez omake300 kcal / 100 g
- Svinjska ledjalobanjski del, dušen brez maščobe219 kcal / 100 g
- Svinjski zrezekmaščoba ni odstranjena, kuhano, dušeno, pripravljeno v mikrovalovni pečici, poširano ali kuhano na pari, brez dodane maščobe233 kcal / 100 g
- Svinjsko stegnodušeno brez maščobe167 kcal / 100 g
- Svinjski kotletdušen, z osnovno rjavo omako218 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska rolada
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska rolada?
100 g živila Svinjska rolada vsebuje 183 kcal, 24 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska rolada?
50 g živila Svinjska rolada vsebuje 92 kcal, 12 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska rolada?
150 g živila Svinjska rolada vsebuje 275 kcal, 35 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska rolada?
200 g živila Svinjska rolada vsebuje 366 kcal, 47 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska rolada?
250 g živila Svinjska rolada vsebuje 458 kcal, 59 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y351032 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
