Veste, kaj je na vašem krožniku
Zeljni zvitek
Kalorije in hranilne vrednosti
polnjen z rižem in šunko, dušen
113
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,8 g
OH7,5 g
Maščobe6,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 113 kcal —
- Beljakovine 4,8 g 10%
- Ogljikovi hidrati 7,5 g 3%
- Maščobe 6,6 g 8%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,8 g | 7,5 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,4 g | 3,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 7,2 g | 11 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 9,6 g | 15 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 12 g | 19 g | 17 g |
Podobna živila
- Zeljni zvitkiz belim rižem in mleto govedino, brez omake, s soljo75 kcal / 100 g
- Polnjeni listi zeljaz jagnjetino in rižem, domače100 kcal / 100 g
- Polnjeno zeljevnaprej pakirano95 kcal / 100 g
- Zeljni zvitki polnjeni z govedino in rižem114 kcal / 100 g
- Svinjska roladapolnjena s kislim zeljem, dušena, z omako136 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zeljni zvitek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zeljni zvitek?
100 g živila Zeljni zvitek vsebuje 113 kcal, 4,8 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zeljni zvitek?
50 g živila Zeljni zvitek vsebuje 57 kcal, 2,4 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zeljni zvitek?
150 g živila Zeljni zvitek vsebuje 170 kcal, 7,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zeljni zvitek?
200 g živila Zeljni zvitek vsebuje 226 kcal, 9,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zeljni zvitek?
250 g živila Zeljni zvitek vsebuje 283 kcal, 12 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X5A5000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
