Veste, kaj je na vašem krožniku

Ohelo jagode

Kalorije in hranilne vrednosti

surovo

28
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,4 g
OH6,8 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 28 kcal —
  • Beljakovine 0,4 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 6,8 g 2%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Natrij 1 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 42 µg 5%
  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,27 mg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 7 mg 1%
  • Železo 0,09 mg 1%
  • Magnezij 6 mg 1%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Kalij 38 mg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g280,4 g6,8 g0,2 g
50 g50 g140,2 g3,4 g0,1 g
150 g150 g420,6 g10 g0,3 g
200 g200 g560,8 g14 g0,4 g
250 g250 g701 g17 g0,6 g

Vprašanja o živilu Ohelo jagode

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ohelo jagode?

100 g živila Ohelo jagode vsebuje 28 kcal, 0,4 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ohelo jagode?

50 g živila Ohelo jagode vsebuje 14 kcal, 0,2 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ohelo jagode?

150 g živila Ohelo jagode vsebuje 42 kcal, 0,6 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ohelo jagode?

200 g živila Ohelo jagode vsebuje 56 kcal, 0,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ohelo jagode?

250 g živila Ohelo jagode vsebuje 70 kcal, 1 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 1612 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin