Veste, kaj je na vašem krožniku
Olive, in brine
Kalorije in hranilne vrednosti
114
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,9 g
OH1,8 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 114 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 1,8 g 1%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 1,3 g 6%
- Vlaknine 3,2 g 11%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 2250 mg 98%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 61 mg 5%
- Železo 1 mg 6%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalij 91 mg 2%
- Cink 0,2 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 4,5 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 0,9 g | 1,8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,4 g | 0,9 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 1,3 g | 2,7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 1,8 g | 3,6 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 2,2 g | 4,5 g | 28 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Olive, in brine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Olive, in brine?
100 g živila Olive, in brine vsebuje 114 kcal, 0,9 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Olive, in brine?
50 g živila Olive, in brine vsebuje 57 kcal, 0,4 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Olive, in brine?
150 g živila Olive, in brine vsebuje 171 kcal, 1,3 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Olive, in brine?
200 g živila Olive, in brine vsebuje 228 kcal, 1,8 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Olive, in brine?
250 g živila Olive, in brine vsebuje 285 kcal, 2,2 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) L112 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
