Veste, kaj je na vašem krožniku

Sveže češnje

Kalorije in hranilne vrednosti

48
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH11 g
Maščobe0,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 48 kcal —
  • Beljakovine 0,8 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 11 g 4%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 1,3 g 5%
  • Sladkorji 11 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g480,8 g11 g0,1 g
50 g50 g240,4 g5,5 g0,1 g
150 g150 g721,2 g17 g0,2 g
200 g200 g961,6 g22 g0,2 g
250 g250 g1202 g28 g0,3 g

Vprašanja o živilu Sveže češnje

Kako izbereš zrele sveže češnje?

Izberi čvrste, napete češnje z gladko kožico in zelenimi, prožnimi peclji. Razpokane, zmečkane ali plesnive plodove izloči, saj se hitro pokvarijo.

Ali sveže češnje pred shranjevanjem opereš?

Ne: vlaga pospeši kvarjenje. Neoprane shrani v hladilniku v zračni posodi, najbolje v enem sloju, in jih operi tik pred jedjo.

Ali lahko sveže češnje zamrzneš s koščicami?

Lahko. Češnje operi, jih dobro osuši in razprostri na pladnju; ko zamrznejo, jih prestavi v vrečko ali posodo. Za pite in zavitke jih lahko pred uporabo razkoščičiš še zamrznjene.

Kako najlažje odstraniš koščice iz svežih češenj?

Uporabi izkoščičevalnik; če ga nimaš, češnjo položi na odprtino steklenice in koščico potisni skozi s paličico ali slamico. Češnje razkoščiči nad posodo, da ujameš sok.

V katerih jedeh se sveže češnje dobro obnesejo?

Uporabi jih v češnjevem zavitku, kompotu ali clafoutiju, francoski pečeni sladici iz testa in sadja. Za zavitek jih razkoščiči in zmešaj z malo drobtin, ki vpijejo sok.

Kakšna je razlika med češnjami in višnjami?

Češnje so navadno sladke in odlične za sveže prigrizke, višnje pa so bolj kisle ter se pogosto uporabljajo za pite, marmelade in kompote. V receptu z višnjami lahko češnje uporabiš, vendar bo jed slajša.

Ali so koščice svežih češenj užitne?

Ne jej jih in jih ne grizi; češnje pred serviranjem majhnim otrokom izkoščiči, saj lahko koščica povzroči zadušitev. Tudi koščic ne zdrobi ali žveči.

Vir: CREA (Italy) 007710 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin