Veste, kaj je na vašem krožniku
Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 471 kcal —
- Beljakovine 5,2 g 10%
- Ogljikovi hidrati 63 g 23%
- Maščobe 21 g 27%
- Nasičene maščobe 12 g 59%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 40 g —
- Natrij 116 mg 5%
- Holesterol 31,4 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 124 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 21,2 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 48,3 mg 11%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalij 147 mg 3%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,16 mg 18%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Selen 4,6 µg 8%
- Jod 9,5 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 5,2 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 2,6 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 7,8 g | 94 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 10 g | 125 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 13 g | 156 g | 53 g |
Podobna živila
- Oat biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Biscuit elovena snack biscuit386 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte sesame seeds402 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
100 g živila Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat vsebuje 471 kcal, 5,2 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
50 g živila Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat vsebuje 236 kcal, 2,6 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
150 g živila Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat vsebuje 707 kcal, 7,8 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
200 g živila Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat vsebuje 942 kcal, 10 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
250 g živila Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat vsebuje 1178 kcal, 13 g beljakovin, 156 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 1524 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
