Veste, kaj je na vašem krožniku
Oat biscuit, home-made
Kalorije in hranilne vrednosti
443
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,4 g
OH60 g
Maščobe20 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 443 kcal —
- Beljakovine 5,4 g 11%
- Ogljikovi hidrati 60 g 22%
- Maščobe 20 g 25%
- Nasičene maščobe 9,6 g 48%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 38 g —
- Natrij 155 mg 7%
- Holesterol 55,7 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 197 µg 22%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 9,2 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 43,8 mg 3%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 25,9 mg 6%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalij 101 mg 2%
- Cink 0,78 mg 7%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 10,8 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 5,4 g | 60 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2,7 g | 30 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 8,1 g | 90 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 11 g | 120 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 14 g | 150 g | 49 g |
Podobna živila
- Oat biscuit sugar-free376 kcal / 100 g
- Oat biscuit gluten-free395 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread417 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie479 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
- Biscuit elovena snack biscuit386 kcal / 100 g
- Shortbread biscuit with egg446 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley182 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Oat biscuit, home-made
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Oat biscuit, home-made?
100 g živila Oat biscuit, home-made vsebuje 443 kcal, 5,4 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Oat biscuit, home-made?
50 g živila Oat biscuit, home-made vsebuje 222 kcal, 2,7 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Oat biscuit, home-made?
150 g živila Oat biscuit, home-made vsebuje 665 kcal, 8,1 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Oat biscuit, home-made?
200 g živila Oat biscuit, home-made vsebuje 886 kcal, 11 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Oat biscuit, home-made?
250 g živila Oat biscuit, home-made vsebuje 1108 kcal, 14 g beljakovin, 150 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34574 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
