Veste, kaj je na vašem krožniku
navadni savoiardi
Kalorije in hranilne vrednosti
komercialno
382
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,2 g
OH73 g
Maščobe6,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 382 kcal —
- Beljakovine 6,2 g 12%
- Ogljikovi hidrati 73 g 27%
- Maščobe 6,4 g 8%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 37 g —
- Natrij 230 mg 10%
- Holesterol 47,3 mg 16%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 167 µg 19%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 144 µg 36%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerali
- Kalcij 27,4 mg 2%
- Železo 2,6 mg 14%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalij 130 mg 3%
- Cink 0,45 mg 4%
- Baker 0,09 mg 11%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 5,5 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 6,2 g | 73 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,1 g | 37 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 9,3 g | 110 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 12 g | 147 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 16 g | 183 g | 16 g |
Podobna živila
- Dolge otroške piškotesladki, navadni, industrijsko izdelani383 kcal / 100 g
- Bebi piškoti402 kcal / 100 g
- Biskvitni piškotbrez limoninega soka in lupinice363 kcal / 100 g
- Čokoladni savoiardikomercialno510 kcal / 100 g
- Piškoti savoiardi323 kcal / 100 g
- Biskvitne piškotepiškote366 kcal / 100 g
- Navadni masleni shortbread piškotkomercialno506 kcal / 100 g
- Otroški piškoti399 kcal / 100 g
- Piškot za tiramisuz limoninim sokom in lupinico365 kcal / 100 g
- Navaden sladek piškotindustrijsko izdelan446 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu navadni savoiardi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila navadni savoiardi?
100 g živila navadni savoiardi vsebuje 382 kcal, 6,2 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila navadni savoiardi?
50 g živila navadni savoiardi vsebuje 191 kcal, 3,1 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila navadni savoiardi?
150 g živila navadni savoiardi vsebuje 573 kcal, 9,3 g beljakovin, 110 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila navadni savoiardi?
200 g živila navadni savoiardi vsebuje 764 kcal, 12 g beljakovin, 147 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila navadni savoiardi?
250 g živila navadni savoiardi vsebuje 955 kcal, 16 g beljakovin, 183 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7842 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
