Veste, kaj je na vašem krožniku
Biskvitni piškot
Kalorije in hranilne vrednosti
brez limoninega soka in lupinice
363
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH59 g
Maščobe9,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 363 kcal —
- Beljakovine 11 g 21%
- Ogljikovi hidrati 59 g 21%
- Maščobe 9,1 g 12%
- Nasičene maščobe 3 g 15%
- Vlaknine 1 g 4%
- Natrij 147 mg 6%
- Holesterol 221 mg 74%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 167 µg 19%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 77 µg 19%
- Vitamin B12 0,75 µg 31%
Minerali
- Kalcij 47 mg 4%
- Železo 3,6 mg 20%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalij 113 mg 2%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,24 mg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 11 g | 59 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,3 g | 29 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 16 g | 88 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 21 g | 117 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 27 g | 147 g | 23 g |
Podobna živila
- Dolge otroške piškotesladki, navadni, industrijsko izdelani383 kcal / 100 g
- Bebi piškoti402 kcal / 100 g
- Piškoti savoiardi323 kcal / 100 g
- Navadni savoiardikomercialno382 kcal / 100 g
- Otroški piškoti399 kcal / 100 g
- Biskvitne piškotepiškote366 kcal / 100 g
- Ladyfinger cookie413 kcal / 100 g
- Brezglutenski otroški piškoti408 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Biskvitni piškot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Biskvitni piškot?
100 g živila Biskvitni piškot vsebuje 363 kcal, 11 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Biskvitni piškot?
50 g živila Biskvitni piškot vsebuje 182 kcal, 5,3 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Biskvitni piškot?
150 g živila Biskvitni piškot vsebuje 545 kcal, 16 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Biskvitni piškot?
200 g živila Biskvitni piškot vsebuje 726 kcal, 21 g beljakovin, 117 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Biskvitni piškot?
250 g živila Biskvitni piškot vsebuje 908 kcal, 27 g beljakovin, 147 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4037 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
