Veste, kaj je na vašem krožniku
namaz po vrsti margarine SMART BEAT Super Light
Kalorije in hranilne vrednosti
brez nasičenih maščob
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 158 kcal —
- Beljakovine 0 g 0%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 755 mg 33%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 12,3 µg 10%
Minerali
- Fosfor 0 mg 0%
- Kalij 12 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 0 g | 0 g | 17 g |
| 1 porcija | 14 g | 22 | 0 g | 0 g | 2,4 g |
| 2 porciji | 28 g | 44 | 0 g | 0 g | 4,8 g |
| ½ porcije | 7 g | 11 | 0 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 porcije | 42 g | 66 | 0 g | 0 g | 7,2 g |
| 4 porcije | 56 g | 88 | 0 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 0 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 0 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 0 g | 0 g | 43 g |
Podobna živila
- Namaz po vrsti margarine SMART BEAT Smart Squeeze47 kcal / 100 g
- Namaz podoben margarini smart balance light buttery spread337 kcal / 100 g
- Rastlinski namazpodobno margarini, brez maščob, v lončku44 kcal / 100 g
- Lahka margarinamaščobni namaz, rastlinska maščoba364 kcal / 100 g
- Namazljiva maščoba<= 41 % maščobe, neslano, bogato z maščobnimi kislinami omega 3308 kcal / 100 g
- Rastlinska maščoba podobna margarini67-70% maščobe, lonček606 kcal / 100 g
- Mazljiva margarina z enkrat nenasičenimi maščobami598 kcal / 100 g
- Malomastna večkrat nenasičena margarina417 kcal / 100 g
- Manj mastna brez mlečna mazljiva margarina z enkrat nenasičenimi maščobami446 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu namaz po vrsti margarine SMART BEAT Super Light
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila namaz po vrsti margarine SMART BEAT Super Light?
100 g živila namaz po vrsti margarine SMART BEAT Super Light vsebuje 158 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (14 g) živila namaz po vrsti margarine SMART BEAT Super Light?
1 porcija (14 g) živila namaz po vrsti margarine SMART BEAT Super Light vsebuje 22 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (28 g) živila namaz po vrsti margarine SMART BEAT Super Light?
2 porciji (28 g) živila namaz po vrsti margarine SMART BEAT Super Light vsebuje 44 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (7 g) živila namaz po vrsti margarine SMART BEAT Super Light?
½ porcije (7 g) živila namaz po vrsti margarine SMART BEAT Super Light vsebuje 11 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (42 g) živila namaz po vrsti margarine SMART BEAT Super Light?
3 porcije (42 g) živila namaz po vrsti margarine SMART BEAT Super Light vsebuje 66 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (56 g) živila namaz po vrsti margarine SMART BEAT Super Light?
4 porcije (56 g) živila namaz po vrsti margarine SMART BEAT Super Light vsebuje 88 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila namaz po vrsti margarine SMART BEAT Super Light?
50 g živila namaz po vrsti margarine SMART BEAT Super Light vsebuje 79 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila namaz po vrsti margarine SMART BEAT Super Light?
150 g živila namaz po vrsti margarine SMART BEAT Super Light vsebuje 237 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173608 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
