Veste, kaj je na vašem krožniku
Mungo fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
posušen
322
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH46 g
Maščobe1,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 322 kcal —
- Beljakovine 23 g 45%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 17 g 61%
- Sladkorji 0,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 23 g | 46 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 11 g | 23 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 34 g | 69 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 45 g | 92 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 56 g | 115 g | 2,8 g |
Podobna živila
- Mung fižolceli294 kcal / 100 g
- Fižol mungozrel292 kcal / 100 g
- Urad fižolUrad fižol, zrela semena, suha341 kcal / 100 g
- Mung dalposušeno, surovo291 kcal / 100 g
- Cela zrna mung fižolasuha, surova279 kcal / 100 g
- Kalčki mungo fižolasurovi33 kcal / 100 g
- Urd fižolzrelo seme, kuhano, brez soli105 kcal / 100 g
- Dal iz mung fižolaVigna radiata326 kcal / 100 g
- Črni uradcel291 kcal / 100 g
- Fižolovi kalčkizrela semena, konzervirani, odcejena trdna snov12 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mungo fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mungo fižol?
100 g živila Mungo fižol vsebuje 322 kcal, 23 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mungo fižol?
50 g živila Mungo fižol vsebuje 161 kcal, 11 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mungo fižol?
150 g živila Mungo fižol vsebuje 483 kcal, 34 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mungo fižol?
200 g živila Mungo fižol vsebuje 644 kcal, 45 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mungo fižol?
250 g živila Mungo fižol vsebuje 805 kcal, 56 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Vir: slv 886 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
