Veste, kaj je na vašem krožniku
Fižol mungo
Kalorije in hranilne vrednosti
zrel
292
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH39 g
Maščobe1,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 292 kcal —
- Beljakovine 24 g 48%
- Ogljikovi hidrati 39 g 14%
- Maščobe 1,2 g 1%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 16 g 56%
- Sladkorji 1,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 24 g | 39 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 12 g | 19 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 36 g | 58 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 48 g | 77 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 60 g | 97 g | 2,9 g |
Podobna živila
- Mungo fižolposušen322 kcal / 100 g
- Mung fižolzrela semena, surova347 kcal / 100 g
- Urad fižolUrad fižol, zrela semena, suha341 kcal / 100 g
- Suhi mungo fižolzrela semena, suha347 kcal / 100 g
- Kalčki fižola mungkaljeni, surovi56 kcal / 100 g
- Kuhan mung fižolkuhano102 kcal / 100 g
- Kuhani mungo fižolzrela semena, kuhana, z dodano soljo105 kcal / 100 g
- Kalčki mung fižolazrelo seme, kaljeno, surovo30 kcal / 100 g
- Fižolzrel344 kcal / 100 g
- Mung dalposušeno, surovo291 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Fižol mungo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fižol mungo?
100 g živila Fižol mungo vsebuje 292 kcal, 24 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fižol mungo?
50 g živila Fižol mungo vsebuje 146 kcal, 12 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fižol mungo?
150 g živila Fižol mungo vsebuje 438 kcal, 36 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fižol mungo?
200 g živila Fižol mungo vsebuje 584 kcal, 48 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fižol mungo?
250 g živila Fižol mungo vsebuje 730 kcal, 60 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Vir: BLS (Germany) H770100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
