Veste, kaj je na vašem krožniku
Dal iz mung fižola
Kalorije in hranilne vrednosti
Vigna radiata
326
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH53 g
Maščobe1,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 326 kcal —
- Beljakovine 24 g 48%
- Ogljikovi hidrati 53 g 19%
- Maščobe 1,4 g 2%
- Vlaknine 9,4 g 33%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 24 g | 53 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 12 g | 26 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 36 g | 79 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 48 g | 105 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 60 g | 132 g | 3,4 g |
Podobna živila
- Mung fižolzrela semena, surova347 kcal / 100 g
- Mung dalposušeno, surovo291 kcal / 100 g
- Mungo fižolzrela semena, kuhana105 kcal / 100 g
- Suhi mungo fižolzrela semena, suha347 kcal / 100 g
- Črni uradcel291 kcal / 100 g
- Kuhani mungo fižolzrela semena, kuhana, z dodano soljo105 kcal / 100 g
- Kuhan mung fižolkuhano102 kcal / 100 g
- Urad fižolUrad fižol, zrela semena, suha341 kcal / 100 g
- Curry iz mung fižoladahl, bengalsko, domače74 kcal / 100 g
- Kalčki fižola mungkaljeni, surovi56 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Dal iz mung fižola
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dal iz mung fižola?
100 g živila Dal iz mung fižola vsebuje 326 kcal, 24 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dal iz mung fižola?
50 g živila Dal iz mung fižola vsebuje 163 kcal, 12 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dal iz mung fižola?
150 g živila Dal iz mung fižola vsebuje 489 kcal, 36 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Dal iz mung fižola?
200 g živila Dal iz mung fižola vsebuje 652 kcal, 48 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Dal iz mung fižola?
250 g živila Dal iz mung fižola vsebuje 815 kcal, 60 g beljakovin, 132 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Vir: IFCT (India) B010 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin