Veste, kaj je na vašem krožniku

Multiple meat sandwich wrap

Kalorije in hranilne vrednosti

226
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH18 g
Maščobe10 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 226 kcal —
  • Beljakovine 13 g 27%
  • Ogljikovi hidrati 18 g 7%
  • Maščobe 10 g 13%
  • Nasičene maščobe 4,2 g 21%
  • Vlaknine 1,3 g 5%
  • Sladkorji 2,1 g —
  • Natrij 837 mg 36%
  • Holesterol 39 mg 13%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,7 µg 3%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folati (B9) 38 µg 10%
  • Vitamin B12 0,53 µg 22%
  • Holin 30,1 mg 5%

Minerali

  • Kalcij 182 mg 14%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 274 mg 22%
  • Kalij 282 mg 6%
  • Cink 1,4 mg 12%
  • Baker 0,07 mg 7%
  • Selen 21 µg 38%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g22613 g18 g10 g
1 porcija165 g37322 g30 g17 g
2 porciji330 g74644 g60 g33 g
½ porcije82,5 g18611 g15 g8,4 g
3 porcije495 g111966 g91 g50 g
4 porcije660 g149288 g121 g67 g
50 g50 g1136,7 g9,2 g5,1 g
150 g150 g33920 g28 g15 g
200 g200 g45227 g37 g20 g
250 g250 g56534 g46 g25 g

Vprašanja o živilu Multiple meat sandwich wrap

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multiple meat sandwich wrap?

100 g živila Multiple meat sandwich wrap vsebuje 226 kcal, 13 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (165 g) živila Multiple meat sandwich wrap?

1 porcija (165 g) živila Multiple meat sandwich wrap vsebuje 373 kcal, 22 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (330 g) živila Multiple meat sandwich wrap?

2 porciji (330 g) živila Multiple meat sandwich wrap vsebuje 746 kcal, 44 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (82,5 g) živila Multiple meat sandwich wrap?

½ porcije (82,5 g) živila Multiple meat sandwich wrap vsebuje 186 kcal, 11 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (495 g) živila Multiple meat sandwich wrap?

3 porcije (495 g) živila Multiple meat sandwich wrap vsebuje 1119 kcal, 66 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (660 g) živila Multiple meat sandwich wrap?

4 porcije (660 g) živila Multiple meat sandwich wrap vsebuje 1492 kcal, 88 g beljakovin, 121 g ogljikovih hidratov in 67 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multiple meat sandwich wrap?

50 g živila Multiple meat sandwich wrap vsebuje 113 kcal, 6,7 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multiple meat sandwich wrap?

150 g živila Multiple meat sandwich wrap vsebuje 339 kcal, 20 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27580070 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin