Veste, kaj je na vašem krožniku

Multiple meat sandwich on white

Kalorije in hranilne vrednosti

190
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH21 g
Maščobe5,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 190 kcal —
  • Beljakovine 13 g 26%
  • Ogljikovi hidrati 21 g 8%
  • Maščobe 5,6 g 7%
  • Nasičene maščobe 1,6 g 8%
  • Vlaknine 1 g 4%
  • Sladkorji 2,6 g —
  • Natrij 708 mg 31%
  • Holesterol 31 mg 10%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,28 mg 2%
  • Vitamin K 0,4 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 5,3 mg 33%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folati (B9) 48 µg 12%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%
  • Holin 34,1 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 104 mg 8%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalij 298 mg 6%
  • Cink 1,3 mg 11%
  • Baker 0,08 mg 9%
  • Selen 21,2 µg 39%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g19013 g21 g5,6 g
1 porcija220 g41828 g46 g12 g
2 porciji440 g83657 g91 g25 g
½ porcije110 g20914 g23 g6,2 g
3 porcije660 g125485 g136 g37 g
4 porcije880 g1672113 g182 g50 g
50 g50 g956,4 g10 g2,8 g
150 g150 g28519 g31 g8,4 g
200 g200 g38026 g41 g11 g
250 g250 g47532 g52 g14 g

Vprašanja o živilu Multiple meat sandwich on white

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multiple meat sandwich on white?

100 g živila Multiple meat sandwich on white vsebuje 190 kcal, 13 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (220 g) živila Multiple meat sandwich on white?

1 porcija (220 g) živila Multiple meat sandwich on white vsebuje 418 kcal, 28 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (440 g) živila Multiple meat sandwich on white?

2 porciji (440 g) živila Multiple meat sandwich on white vsebuje 836 kcal, 57 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (110 g) živila Multiple meat sandwich on white?

½ porcije (110 g) živila Multiple meat sandwich on white vsebuje 209 kcal, 14 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (660 g) živila Multiple meat sandwich on white?

3 porcije (660 g) živila Multiple meat sandwich on white vsebuje 1254 kcal, 85 g beljakovin, 136 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (880 g) živila Multiple meat sandwich on white?

4 porcije (880 g) živila Multiple meat sandwich on white vsebuje 1672 kcal, 113 g beljakovin, 182 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multiple meat sandwich on white?

50 g živila Multiple meat sandwich on white vsebuje 95 kcal, 6,4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multiple meat sandwich on white?

150 g živila Multiple meat sandwich on white vsebuje 285 kcal, 19 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27580010 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin