Veste, kaj je na vašem krožniku
Muesli, crunchy
Kalorije in hranilne vrednosti
459
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,9 g
OH69 g
Maščobe16 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 459 kcal —
- Beljakovine 6,9 g 14%
- Ogljikovi hidrati 69 g 25%
- Maščobe 16 g 20%
- Nasičene maščobe 7,6 g 38%
- Vlaknine 4,9 g 17%
- Sladkorji 28 g —
- Natrij 127 mg 6%
- Holesterol 0,21 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 0,05 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 7,9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folati (B9) 45,2 µg 11%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerali
- Kalcij 21,6 mg 2%
- Železo 3,5 mg 20%
- Magnezij 60,2 mg 14%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalij 265 mg 6%
- Cink 1,6 mg 14%
- Baker 0,27 mg 30%
- Mangan 1,7 mg 73%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 13,4 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 6,9 g | 69 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 3,4 g | 34 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 10 g | 103 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 14 g | 138 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 17 g | 172 g | 39 g |
Podobna živila
- Muesli crunchy rainbow424 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with fruit rainbow413 kcal / 100 g
- Muesli crunchy broad bean granola415 kcal / 100 g
- Muesli crunchy average of industrial products427 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Muesli basic349 kcal / 100 g
- Hrustljavi mislijisladkan, pečen416 kcal / 100 g
- Hrustljavi muslis sadjem419 kcal / 100 g
- Breakfast cereal mixed grain397 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Muesli, crunchy
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Muesli, crunchy?
100 g živila Muesli, crunchy vsebuje 459 kcal, 6,9 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Muesli, crunchy?
50 g živila Muesli, crunchy vsebuje 230 kcal, 3,4 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Muesli, crunchy?
150 g živila Muesli, crunchy vsebuje 689 kcal, 10 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Muesli, crunchy?
200 g živila Muesli, crunchy vsebuje 918 kcal, 14 g beljakovin, 138 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Muesli, crunchy?
250 g živila Muesli, crunchy vsebuje 1148 kcal, 17 g beljakovin, 172 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32697 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
