Veste, kaj je na vašem krožniku

Muesli, crunchy, with fruit, rainbow

Kalorije in hranilne vrednosti

413
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,2 g
OH63 g
Maščobe13 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 413 kcal —
  • Beljakovine 7,2 g 14%
  • Ogljikovi hidrati 63 g 23%
  • Maščobe 13 g 17%
  • Nasičene maščobe 3,1 g 15%
  • Vlaknine 4,4 g 16%
  • Sladkorji 26 g —
  • Natrij 313 mg 14%
  • Holesterol 0,21 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1,2 µg 0%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,3 mg 15%
  • Vitamin K 10,3 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 22,1 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 31,3 mg 2%
  • Železo 2,4 mg 13%
  • Magnezij 73,8 mg 18%
  • Fosfor 211 mg 17%
  • Kalij 346 mg 7%
  • Cink 1,7 mg 16%
  • Baker 0,33 mg 36%
  • Mangan 1,9 mg 84%
  • Selen 5,3 µg 10%
  • Jod 7,4 µg 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g4137,2 g63 g13 g
50 g50 g2073,6 g32 g6,5 g
150 g150 g62011 g95 g19 g
200 g200 g82614 g126 g26 g
250 g250 g103318 g158 g32 g

Vprašanja o živilu Muesli, crunchy, with fruit, rainbow

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Muesli, crunchy, with fruit, rainbow?

100 g živila Muesli, crunchy, with fruit, rainbow vsebuje 413 kcal, 7,2 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Muesli, crunchy, with fruit, rainbow?

50 g živila Muesli, crunchy, with fruit, rainbow vsebuje 207 kcal, 3,6 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Muesli, crunchy, with fruit, rainbow?

150 g živila Muesli, crunchy, with fruit, rainbow vsebuje 620 kcal, 11 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Muesli, crunchy, with fruit, rainbow?

200 g živila Muesli, crunchy, with fruit, rainbow vsebuje 826 kcal, 14 g beljakovin, 126 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Muesli, crunchy, with fruit, rainbow?

250 g živila Muesli, crunchy, with fruit, rainbow vsebuje 1033 kcal, 18 g beljakovin, 158 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32447 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin