Veste, kaj je na vašem krožniku
Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 411 kcal —
- Beljakovine 9,1 g 18%
- Ogljikovi hidrati 60 g 22%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 3,6 g 18%
- Vlaknine 4,6 g 16%
- Sladkorji 21 g —
- Natrij 184 mg 8%
- Holesterol 0,84 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,73 µg 0%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 9,4 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 30,7 µg 8%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Kalcij 74,7 mg 6%
- Železo 2,9 mg 16%
- Magnezij 84,9 mg 20%
- Fosfor 286 mg 23%
- Kalij 331 mg 7%
- Cink 2,2 mg 20%
- Baker 0,3 mg 33%
- Mangan 2,5 mg 108%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jod 19,4 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 9,1 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,5 g | 30 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 14 g | 89 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 18 g | 119 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 23 g | 149 g | 34 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?
100 g živila Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow vsebuje 411 kcal, 9,1 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?
50 g živila Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow vsebuje 206 kcal, 4,5 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?
150 g živila Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow vsebuje 617 kcal, 14 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?
200 g živila Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow vsebuje 822 kcal, 18 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?
250 g živila Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow vsebuje 1028 kcal, 23 g beljakovin, 149 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32073 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
