Veste, kaj je na vašem krožniku

Muesli with dried fruit, pirkka

Kalorije in hranilne vrednosti

353
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,2 g
OH65 g
Maščobe4,8 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 353 kcal —
  • Beljakovine 7,2 g 14%
  • Ogljikovi hidrati 65 g 24%
  • Maščobe 4,8 g 6%
  • Nasičene maščobe 0,6 g 3%
  • Vlaknine 5,2 g 18%
  • Sladkorji 34 g —
  • Natrij 4,7 mg 0%
  • Holesterol 0,11 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 26,7 µg 3%
  • Vitamin C 6,1 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,8 mg 12%
  • Vitamin K 7,1 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 33,6 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 43,4 mg 3%
  • Železo 2,8 mg 15%
  • Magnezij 74,4 mg 18%
  • Fosfor 218 mg 17%
  • Kalij 442 mg 9%
  • Cink 1,8 mg 17%
  • Baker 0,29 mg 32%
  • Mangan 2 mg 87%
  • Selen 6,4 µg 12%
  • Jod 12,6 µg 8%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3537,2 g65 g4,8 g
50 g50 g1773,6 g33 g2,4 g
150 g150 g53011 g98 g7,2 g
200 g200 g70614 g130 g9,6 g
250 g250 g88318 g163 g12 g

Vprašanja o živilu Muesli with dried fruit, pirkka

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Muesli with dried fruit, pirkka?

100 g živila Muesli with dried fruit, pirkka vsebuje 353 kcal, 7,2 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Muesli with dried fruit, pirkka?

50 g živila Muesli with dried fruit, pirkka vsebuje 177 kcal, 3,6 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Muesli with dried fruit, pirkka?

150 g živila Muesli with dried fruit, pirkka vsebuje 530 kcal, 11 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Muesli with dried fruit, pirkka?

200 g živila Muesli with dried fruit, pirkka vsebuje 706 kcal, 14 g beljakovin, 130 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Muesli with dried fruit, pirkka?

250 g živila Muesli with dried fruit, pirkka vsebuje 883 kcal, 18 g beljakovin, 163 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32444 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin