Veste, kaj je na vašem krožniku

Muesli with nuts

Kalorije in hranilne vrednosti

515
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH29 g
Maščobe35 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 515 kcal —
  • Beljakovine 15 g 30%
  • Ogljikovi hidrati 29 g 11%
  • Maščobe 35 g 44%
  • Nasičene maščobe 3,2 g 16%
  • Vlaknine 12 g 43%
  • Sladkorji 2,4 g —
  • Natrij 6,4 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0,53 µg 0%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,8 mg 26%
  • Vitamin K 8,2 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,48 mg 28%
  • Folati (B9) 52,4 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 114 mg 9%
  • Železo 5,6 mg 31%
  • Magnezij 224 mg 53%
  • Fosfor 505 mg 40%
  • Kalij 720 mg 15%
  • Cink 3,8 mg 34%
  • Baker 1,1 mg 125%
  • Mangan 6,1 mg 266%
  • Selen 10,1 µg 18%
  • Jod 11,8 µg 8%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g51515 g29 g35 g
50 g50 g2587,5 g15 g17 g
150 g150 g77322 g44 g52 g
200 g200 g103030 g58 g69 g
250 g250 g128837 g73 g86 g

Vprašanja o živilu Muesli with nuts

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Muesli with nuts?

100 g živila Muesli with nuts vsebuje 515 kcal, 15 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Muesli with nuts?

50 g živila Muesli with nuts vsebuje 258 kcal, 7,5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Muesli with nuts?

150 g živila Muesli with nuts vsebuje 773 kcal, 22 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Muesli with nuts?

200 g živila Muesli with nuts vsebuje 1030 kcal, 30 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 69 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Muesli with nuts?

250 g živila Muesli with nuts vsebuje 1288 kcal, 37 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 86 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 34277 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin