Veste, kaj je na vašem krožniku
Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 421 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 61 g 22%
- Maščobe 12 g 16%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 6,4 g 23%
- Sladkorji 21 g —
- Natrij 392 mg 17%
- Holesterol 0,14 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0,08 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 23,8 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 53,3 mg 4%
- Železo 2,8 mg 16%
- Magnezij 101 mg 24%
- Fosfor 253 mg 20%
- Kalij 328 mg 7%
- Cink 2,1 mg 19%
- Baker 0,39 mg 43%
- Mangan 2,1 mg 92%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jod 4,9 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 11 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 5,5 g | 31 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 17 g | 92 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 22 g | 122 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 28 g | 153 g | 30 g |
Podobna živila
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes fruit & fibre lidl395 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Muesli with nuts515 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
100 g živila Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl vsebuje 421 kcal, 11 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
50 g živila Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl vsebuje 211 kcal, 5,5 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
150 g živila Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl vsebuje 632 kcal, 17 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
200 g živila Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl vsebuje 842 kcal, 22 g beljakovin, 122 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
250 g živila Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl vsebuje 1053 kcal, 28 g beljakovin, 153 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33011 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
