Veste, kaj je na vašem krožniku
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 395 kcal —
- Beljakovine 7,3 g 15%
- Ogljikovi hidrati 74 g 27%
- Maščobe 5,2 g 7%
- Nasičene maščobe 3,1 g 16%
- Vlaknine 8,4 g 30%
- Sladkorji 24 g —
- Natrij 506 mg 22%
- Holesterol 0,01 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,29 µg 0%
- Vitamin C 0,28 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 23,4 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Železo 2,9 mg 16%
- Magnezij 89,2 mg 21%
- Fosfor 245 mg 20%
- Kalij 395 mg 8%
- Cink 2 mg 19%
- Baker 0,4 mg 44%
- Mangan 2,2 mg 96%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jod 4,4 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 7,3 g | 74 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,7 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 11 g | 111 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 15 g | 148 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 18 g | 185 g | 13 g |
Podobna živila
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes nuts almond nut flakers lidl421 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
100 g živila Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl vsebuje 395 kcal, 7,3 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
50 g živila Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl vsebuje 198 kcal, 3,7 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
150 g živila Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl vsebuje 593 kcal, 11 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
200 g živila Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl vsebuje 790 kcal, 15 g beljakovin, 148 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
250 g živila Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl vsebuje 988 kcal, 18 g beljakovin, 185 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33010 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
