Veste, kaj je na vašem krožniku
Mleta svinjina
Kalorije in hranilne vrednosti
vezano z moko in jajcem, kuhano, zamrznjeno
218
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH3,9 g
Maščobe16 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 218 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 3,9 g 1%
- Maščobe 16 g 20%
- Nasičene maščobe 6,4 g 32%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 247 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotenska kislina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Minerali
- Kalcij 35 mg 3%
- Železo 1,3 mg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 16 g | 3,9 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 7,9 g | 2 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 24 g | 5,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 437 | 32 g | 7,8 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 546 | 40 g | 9,8 g | 39 g |
Podobna živila
- Mleto svinjsko mesosveže, kuhano297 kcal / 100 g
- Mešano mleto svinjsko in goveje mesogloboko zamrznjeno, kuhano370 kcal / 100 g
- Mleto mesosurovo, 50 % govedine, 50 % svinjine213 kcal / 100 g
- Mleta šunka263 kcal / 100 g
- Sesekljana svinjinasurovo134 kcal / 100 g
- Svinjska mesna kroglicasurova, z jajcem, z drobtinami187 kcal / 100 g
- Polpet iz mlete svinjineocvrt243 kcal / 100 g
- Mešano mleto goveje in svinjsko mesogloboko zamrznjeno, dušeno brez maščobe364 kcal / 100 g
- Mesna kroglicagovedina in svinjina z jajcem, pečena262 kcal / 100 g
- Svinjska masa za klobasegloboko zamrznjeno268 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mleta svinjina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mleta svinjina?
100 g živila Mleta svinjina vsebuje 218 kcal, 16 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mleta svinjina?
50 g živila Mleta svinjina vsebuje 109 kcal, 7,9 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mleta svinjina?
150 g živila Mleta svinjina vsebuje 327 kcal, 24 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mleta svinjina?
200 g živila Mleta svinjina vsebuje 437 kcal, 32 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mleta svinjina?
250 g živila Mleta svinjina vsebuje 546 kcal, 40 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1025 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
