Veste, kaj je na vašem krožniku

Tunov sašimi

Kalorije in hranilne vrednosti

105
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0 g
Maščobe1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 105 kcal —
  • Beljakovine 24 g 48%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 1 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,3 g 2%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g10524 g0 g1 g
50 g50 g5312 g0 g0,5 g
150 g150 g15836 g0 g1,5 g
200 g200 g21048 g0 g2 g
250 g250 g26360 g0 g2,5 g

Vprašanja o živilu Tunov sašimi

Kako izbrati tuno za sašimi?

Izberi kos, ki je izrecno namenjen uživanju surov, in vprašaj, kdaj je bil pripravljen ter kako je bil hlajen. Meso naj bo čvrsto, vlažno in brez ostrega, neprijetnega vonja.

Kako narežeš tunov sašimi?

Uporabi zelo oster, dolg nož in tuno pred rezanjem za kratek čas ohladi, da se meso učvrsti. Reži čez vlakna v enakomerno debele rezine; z nožem potegni skozi kos v enem gladkem gibu.

Kako dolgo lahko tunov sašimi hranim v hladilniku?

Najbolje ga je pojesti takoj po pripravi. Do takrat ga pokritega hrani v najhladnejšem delu hladilnika, ločeno od kuhane hrane; ostankov, ki so bili dlje časa na sobni temperaturi, ne shranjuj za pozneje.

S čim postreči tunov sašimi?

Klasična izbira so sojina omaka, wasabi in vloženi ingver. Rezine lahko postrežeš tudi z redkvijo daikon, tanko narezano čebulo ali sezamom.

V katerih jedeh se uporablja tunov sašimi?

Poleg samostojnega sašimija se rezine surove tune uporabljajo v poke skledi in kot preliv za suši. Za nigiri jih položiš na majhen stisnjen grižljaj začinjenega riža.

Kakšna je razlika med tunovim sašimijem in sušijem s tuno?

Tunov sašimi so rezine tune brez riža, suši s tuno pa običajno vsebuje riž in tuno. Na 100 g ima suši s tuno 156 kcal in 7,2 g beljakovin, tunov sašimi pa 105 kcal in 24 g beljakovin.

Ali lahko tunov sašimi jem surov?

Da, sašimi je namenjen uživanju surove ribe, vendar uporabi samo tuno, ki je bila skrbno hlajena in pripravljena za surovo uživanje. Surove ribe ne puščaj na toplem in je ne ponujaj hišnim ljubljenčkom.

Vir: mvt 04.333 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin