Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešanica sira za pico
Kalorije in hranilne vrednosti
nariban
331
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH5,1 g
Maščobe23 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 331 kcal —
- Beljakovine 25 g 49%
- Ogljikovi hidrati 5,1 g 2%
- Maščobe 23 g 30%
- Nasičene maščobe 15 g 76%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,8 g —
- Natrij 656 mg 29%
- Holesterol 97 mg 32%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 23%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 61%
Minerali
- Kalcij 687 mg 53%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 447 mg 36%
- Kalij 61 mg 1%
- Cink 3,2 mg 29%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 23,9 µg 43%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 25 g | 5,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 2,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 37 g | 7,6 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 49 g | 10 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 61 g | 13 g | 59 g |
Podobna živila
- Mešanica sira v italijanskem slogunaribano334 kcal / 100 g
- Mešanica sirov cheddar in mozzarellanaribano330 kcal / 100 g
- Mocarelamocarela za pico, 25 % maščobe335 kcal / 100 g
- Sirna pizzanavadna skorja, zamrznjeno, kuhano261 kcal / 100 g
- Sir mozzarellanizka vlažnost, delno posnet, nariban304 kcal / 100 g
- Pica s sirom in zelenjavozamrznjena, nepripravljena232 kcal / 100 g
- Pizza topping314 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešanica sira za pico
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešanica sira za pico?
100 g živila Mešanica sira za pico vsebuje 331 kcal, 25 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešanica sira za pico?
50 g živila Mešanica sira za pico vsebuje 166 kcal, 12 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešanica sira za pico?
150 g živila Mešanica sira za pico vsebuje 497 kcal, 37 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešanica sira za pico?
200 g živila Mešanica sira za pico vsebuje 662 kcal, 49 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešanica sira za pico?
250 g živila Mešanica sira za pico vsebuje 828 kcal, 61 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7769 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
